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帮你打开15个心理减压阀

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帮你打开15个心理减压阀

幻于人间 幻于人间 发表于2010-09-22 浏览16907 评论0
当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必这样,因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧!以下 15 种方法,或许可以帮你安然度过种种心理危机。     1 .读书。古人曰: “ 腹有诗书气自华。 ” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应首先学会自我解